В рамках празднования Дня здоровья в сельских поселениях сотрудники библиотеки присоединились к спортивному флешмобу «Пять минут зарядки – весь день в порядке».
Быть здоровым очень важно, а зарядиться бодростью и счастьем можно, выполняя ежедневно самые простые, но такие важные упражнения как утренняя зарядка. Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее: придает бодрость, улучшает физическую форму, повышает настроение, укрепляет силу воли и здоровье.
Подробнее на сайте библиотеки:
https://clck.ru/36dtts
Оставить сообщение: