icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Время в Татышле
02:18
Суббота, 20 Июля
Рекламный баннер 990x90px top

Сегодня в спортивном зале физкультурно-оздоровительного комплекса состоялась выполнение норм ГТО представителями пожилого поколения. Граждане 60 лет и старше выполнили 5 видов физических нагрузок соответствующих 16-18 степеням комплекса ГТО

10:32 16.11.2023 16+
Сегодня в спортивном зале физкультурно-оздоровительного комплекса состоялась выполнение норм ГТО представителями пожилого поколения. Граждане 60 лет и старше выполнили 5 видов физических нагрузок соответствующих 16-18 степеням комплекса ГТО.

Это смешанное передвижение на 1000м, плавание на 25м, отжимание от гимнастической скамьи, наклон вперед из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа.

Кто-то выполнил положенные нормативы без особых проблем, не смотря на солидарный возраст, а кто-то приложил дополнительные усилия.

Для успешной сдачи нормативов необходимо:

1. Зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (www.gto.ru). Данная регистрация проводится один раз.

2. Получить медицинский допуск.

3. Подать в Центр тестирования заявку на участие.

4. Сдать нормативы.



2206

Оставить сообщение: