В МАУ ФОК «Планета СПОРТ» прошел день здоровья: участники проекта «КардиоЖизнь» сдавали нормы ГТО
15:10 21.10.2026 16+
В МАУ ФОК «Планета СПОРТ» прошел день здоровья: участники проекта «КардиоЖизнь» сдавали нормы ГТО
Сегодня, 21 октября 2026 года, на базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Планета СПОРТ» им. Насибуллы Хуснуллина состоялось спортивное мероприятие. Участники всероссийского проекта «КардиоЖизнь», направленного на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и реабилитацию людей, перенесших кардиологические операции, собрались, чтобы испытать свои силы и сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Для многих подопечных проекта этот день стал важной вехой на пути к полному восстановлению. Если на начальных этапах «КардиоЖизни» нагрузки строго дозировались и проходили под постоянным контролем врачей-реабилитологов, то успешная сдача нормативов ГТО символизирует переход к новому уровню физической активности и возвращение к полноценной жизни.
Атмосфера в спорткомплексе царила по-настоящему праздничная и одновременно сосредоточенная. Под чутким руководством инструкторов-методистов ФОК участники выполняли тесты, соответствующие их возрастным ступеням и состоянию здоровья и включала:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания);
- наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);
- плавание;
- смешанное передвижение по пересеченной местности или бег на выносливость.
«Для наших участников ГТО — это не просто погоня за значком или баллами, это прежде всего объективный показатель того, как далеко они продвинулись в реабилитации. Преодоление себя, возвращение мышечного тонуса и, главное, уверенность в собственном сердце — вот главная победа сегодняшнего дня.
Подобные инициативы, объединяющие медицинскую реабилитацию и массовый спорт, играют ключевую роль в укреплении здоровья нации. Они доказывают, что правильный подход, поддержка специалистов и воля к жизни позволяют преодолеть любые недуги.
Оставить сообщение: