На этой неделе в рубрике Школы здоровья, в рамках недели борьбы с сахарным диабетом, врач - терапевт Ахметшина Миляуша Ризагутдиновна , расскажет что такое
13:10 14.11.2025 16+
На этой неделе в рубрике Школы здоровья, в рамках недели борьбы с сахарным диабетом, врач - терапевт Ахметшина Миляуша Ризагутдиновна , расскажет что такое
«сахарный диабет».
Что это? Хроническое заболевание, при котором в крови постоянно повышен уровень сахара (глюкозы).
Тревожные симптомы:
· Сильная жажда и сухость во рту
· Учащённое мочеиспускание
· Слабость и утомляемость
· Ухудшение зрения
· Медленное заживление ран
Важно! Диабет 2-го типа может долго протекать бессимптомно. Регулярная проверка сахара — лучшая профилактика.
Факторы риска:
· Лишний вес и низкая активность
· Неправильное питание
· Возраст старше 45 лет
· Наследственность
Профилактика — это просто:
1. Питайтесь правильно: больше овощей, меньше сахара и жира.
2. Двигайтесь: 30 минут ходьбы в день.
3. Контролируйте вес.
4. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови.
Помните! При раннем выявлении и правильном контроле с диабетом можно жить полноценной жизнью.Не откладывайте! Проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализ крови.
Ваше здоровье — в ваших руках!
Оставить сообщение: