Неподвижный образ жизни может привести к следующим заболеваниям:
15:12 13.08.2025 16+
Неподвижный образ жизни может привести к следующим заболеваниям:
- Ожирение: Недостаток физической активности замедляет обмен веществ, что способствует накоплению жира в организме.
- Сердечно-сосудистые заболевания: Малоподвижность увеличивает риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта.
- Диабет второго типа: Отсутствие физических нагрузок снижает чувствительность клеток к инсулину, повышая вероятность возникновения диабета.
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом: Длительное сидение или лежание ослабляют мышцы и кости, увеличивая риск остеопороза и артрита.
- Психологические проблемы: Недостаточная физическая активность может вызвать депрессию, тревожность и снижение общего уровня энергии.
#здоровыйсотрудник02
Оставить сообщение: